Hedwig Kellner

Angst im Beruf

Sach. Kösel, München. ISBN: 3-466-34407-7

Hedwig  Kellner: Angst im Beruf

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Hedwig Kellner hat sich mit ihrem neuesten Buch einem sehr aktuellen und ernsten Thema gewidmet: Angst im Beruf. Immer mehr Menschen leiden unter Ängsten, was sowohl ihre Arbeitsleistung und ihre Gesundheit, als auch ihre Lebensfreude beeinträchtigt.

Mit diesem Buch bietet die Autorin umfangreiche Informationen und praktische Hilfestellungen für alle möglichen Bereiche beruflicher Angst, wie z.B. Angst vor Jobverlust, vor Fehlern und Versagen, vor öffentlichem Reden u.v.m. Ein extra Kapitel behandelt das Thema Mobbing, unter dem ja auch sehr viele Menschen leiden.

Wer Hedwig Kellner aus ihren anderen Büchern  "Nimm´s doch leichter!" und  "Laß Dich nicht auf die Palme bringen!" kennt, weiß, daß ihre Bücher Sie als Leser oder Leserin aktiv fordern. Die Aussagen sind manchmal tröstend, oft aber auch herausfordernd: Sie selbst müssen aktiv werden, um Ihre Ängste zu überwinden. Sie dürfen sich nicht länger als Opfer fühlen, sondern müssen damit beginnen, die Situationen, unter denen Sie leiden, umzugestalten. Sie müssen sich verändern. Dafür bietet die Autorin in gewohnter Manier viel Hintergrunds-Knowhow und praktische Beispiele. Noch mehr als in ihren anderen Büchern finden Sie hier auch zahlreiche konkrete Übungen und Tips. Ihr Trainingsprogramm bietet Kommunikations- und Verhaltenstips, Übungen für mehr Selbstvertrauen, Ernährungstips, Hinweise für hilfreiche Sportarten, die Sie ausprobieren können u.v.m. Am Ende des Buches finden Sie auch noch “goldene” Regeln für den Umgang mit Streß und mit Ihrer Angst. ”

Fazit: Angst im Beruf” macht Hoffnung und ermöglicht es Angstkandidaten, ihr Leben wieder Stück für Stück aktiv in die Hand zu nehmen, um ihre Ängste zu überwinden. Jeder, der Angst im Beruf hat oder gemobbt wird, sollte einmal zu diesem Buch greifen.

Tania Konnerth, Zeit zu leben






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